Buah Lobi-Lobi
Lobi-Lobi (Flacourtia inermis) merupakan buah yang berasal dari negara-negara dengan iklim tropis di Asia. Di Inggris, buah ini lebih dikenal dengan nama “Batoko Plum”. Buahnya mirip buah ceri, warnanya merah, tinggi pohonnya hanya 3 meter. Lobi-Lobi juga sering tumbuh di kebun dan halaman rumput.
Meski belum banyak yang mengetahui tentang Buah Lobi-Lobi, namun ternyata buah ini mengandung banyak manfaat, salah satunya adalah menjaga kesehatan ginjal. Kandungan antioksidan fenolik dan flavonoid juga melawan radikal bebas yang mengganggu fungsi ginjal. Tak hanya itu, Buah Lobi-Lobi juga dapat digunakan untuk mencegah penyakit diabetes dan kanker.
Bagi yang sedang stres, buah ini bisa kamu konsumsi lho. Terutama wanita yang sedang menstruasi. Buah ini mengandung enzim flavonoid yang dikenal sebagai penangkal bad mood. Untuk memakan buahnya, Anda bisa memakannya langsung setelah dipetik, dan tidak jarang buah Lobi-Lobi dicampurkan ke dalam acar atau manisan.
